Kattava opas hormonikorvaushoitoon
Saatavilla olevat hoitovaihtoehdot
Hormonikorvaushoito on nykyään erittäin yksilöllistä. Naisten vaihdevuosioireisiin määrään usein Progynova -tabletteja, jotka sisältävät pelkkää estrogeenia, tai Kliovance -yhdistelmävalmistetta, jos potilaalla on kohtu tallella. Paikallisiin limakalvo-oireisiin suosittelen poikkeuksetta Vagifem -emätinpuikkoja.
Ne vaikuttavat vain paikallisesti, joten ne ovat erittäin turvallisia käyttää jopa pitkäaikaisesti. Miesten testosteronivajeen hoidossa suosin geelimäisiä valmisteita, kuten Testavan tai AndroGel . Ne imeytyvät ihon läpi ja jäljittelevät kehon luonnollista testosteronirytmiä paremmin kuin pistokset.
Lisäksi meillä on Spironolaktoni , jota käytän usein antiandrogeenina naisille, joilla on aikuisiän aknea tai munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS). Se on erinomainen lääke, kun haluamme vaimentaa liiallista mieshormonivaikutusta naisen kehossa.
Mitä hoidolta voi odottaa
Kerron aina potilailleni niin kutsutusta kolmen kuukauden säännöstä. Hormonikorvaushoito ei ole taikasauva, joka toimii yhdessä yössä. Ensimmäisten viikkojen aikana kehosi vasta totuttelee uusiin hormonitasoihin, ja saatat jopa kokea lievää turvotusta tai rintojen arkuutta.
Yleensä kuumat aallot ja yöhikoilu lievittyvät jo parissa viikossa, mutta mielialan, aivosumun ja energiatasojen korjaantuminen voi viedä jopa kolme kuukautta. Testosteronigeelien käyttäjillä lihasvoiman ja libidon palautuminen on myös asteittaista.
Kärsivällisyys palkitaan lähes aina, kunhan annostus saadaan kohdilleen.
Itsehoito ja ennaltaehkäisy
Lääkitys on vain puolet hoidosta. Elintavoilla on valtava merkitys hormonien toimintaan. Kliinisen kokemukseni perusteella suosittelen seuraavia arjen muutoksia, jotka tukevat lääkehoitoa:
- Unihygienia: Testosteronivajeesta kärsiville miehille painotan unen merkitystä. Suurin osa kehon testosteronista tuotetaan syvän unen aikana. Jos nukut alle kuusi tuntia yössä, edes paras geeli ei anna optimaalista tulosta.
- Ravitsemus: Naiset hyötyvät usein laadukkaasta magnesiumlisästä ja kasviestrogeeneja (kuten pellavansiemeniä) sisältävästä ruokavaliosta, jotka voivat tasata lieviä mielialan vaihteluita.
- Liikunta: Säännöllinen ja nousujohteinen voimaharjoittelu tukee kehon luonnollista hormonituotantoa molemmilla sukupuolilla ja auttaa ylläpitämään luuntiheyttä.
