Kaikki painonhallinnasta
Painonhallinta on tärkeää terveyden ylläpitämiseksi ja monien sairauksien ehkäisemiseksi. Ylipainoon ja lihavuuteen liittyy kohonnut riski sairastua tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja moniin muihin terveysongelmiin. Suomessa yli 70% aikuisista on ylipainoisia. Painonhallintaan tarkoitetut lääkkeet voivat auttaa, kun elämäntapamuutokset eivät riitä. Ne ovat saatavilla online-konsultaation kautta ilman käyntiä omalla lääkärillä.
Painonhallintalääkkeet
Painonhallintaan on saatavilla useita tehokkaita lääkkeitä:
- GLP-1-agonistit (Semaglutidi/Wegovy, Liraglutidi/Saxenda): Tehokkaimmat painonpudotukseen. Vähentävät ruokahalua ja hidastavat mahalaukun tyhjenemistä. Keskimääräinen painonpudotus 15-20%.
- Orlistaatti (Xenical, Alli): Estää rasvan imeytymistä suolistosta. Noin 30% syödystä rasvasta poistuu sulamattomana.
- Naltreksoni/buproprioni (Mysimba): Vaikuttaa aivojen ruokahalua sääteleviin alueisiin. Vähentää mielihaluja.
Elämäntapamuutosten merkitys
Lääkehoito tehostaa elämäntapamuutoksia, ei korvaa niitä:
- Terveellinen ruokavalio: Vähäkalorisempi, proteiini- ja kuitupitoinen ruokavalio.
- Säännöllinen liikunta: Vähintään 150 minuuttia kohtuullista liikuntaa viikossa.
- Riittävä uni: Unenpuute lisää ruokahalua ja vaikeuttaa painonhallintaa.
- Stressinhallinta: Stressi voi johtaa tunnesyomiseen.
Mahdolliset sivuvaikutukset
Painonhallintalääkkeillä voi olla sivuvaikutuksia:
- GLP-1-lääkkeet: Pahoinvointi, oksentelu, ripuli (yleensä lieventyvat muutamassa viikossa).
- Orlistaatti: Rasvainen uloste, ilmavaivat, kiireellinen ulostamisen tarve.
- Mysimba: Pahoinvointi, ummetus, päänsärky.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka paljon voin laihtua painonhallintalääkkeillä?
GLP-1-lääkkeillä keskimäärin 15-20% lähtöpainosta vuoden aikana. Tulokset vaihtelevat yksilöllisesti.
Palaako paino, kun lääkitys lopetetaan?
Ilman pysyviä elämäntapamuutoksia paino voi palata. Siksi elämäntapamuutokset ovat olennainen osa hoitoa.
Kuinka kauan hoitoa jatketaan?
Painonhallinta on pitkäaikainen prosessi. Lääkäri arvioi hoidon keston yksilöllisesti.
Sopiiko painonhallintalääke minulle?
Lääkäri arvioi sopivuutesi terveyskyselylomakkeen perusteella.
Lisätietoja löydät sivultamme Miten se toimii.
