Behandelcategorieƫn

Mentale Gezondheid & Verslaving

Ondersteuning bij depressie, angst en stoppen met roken.

17 beschikbare behandelingen3 subcategorieƫn

Mentale gezondheid: wanneer hulp zoeken en wat helpt?

Mentale gezondheidsklachten zijn net zo reeel als een gebroken been, maar helaas zoeken veel mensen er minder snel hulp voor. In mijn praktijk besteed ik een groot deel van mijn tijd aan angstklachten, depressie, slaapproblemen en verslavingsproblematiek. Wat ik altijd benadruk: hulp zoeken is een teken van kracht, niet van zwakte. De behandeling van mentale klachten is bijna altijd een combinatie van gesprekstherapie en, indien nodig, medicatie. Antidepressiva, anxiolytica en stemmingsstabilisatoren kunnen enorm verschil maken als ze op de juiste manier worden ingezet. Het vinden van het juiste middel en de juiste dosering vergt soms geduld, maar het is de moeite waard. Op deze pagina bespreek ik de meest voorkomende mentale gezondheidsklachten, de beschikbare behandelingen, en wanneer u actie zou moeten ondernemen.

Subcategorieƫn

Gids voor mentale gezondheidsbehandeling

Depressie

Depressie is meer dan "even een dipje". Het is een aandoening waarbij de hersenstofwisseling verstoord raakt, met aanhoudende somberheid, verlies van interesse en plezier, vermoeidheid, concentratieproblemen en soms suicidale gedachten.

In mijn ervaring is de drempel om hulp te zoeken hoog, terwijl de behandeling juist effectief is.

Bij milde depressie begin ik met gesprekstherapie (CGT of interpersoonlijke therapie). Bij matige tot ernstige depressie combineer ik dit met een antidepressivum. SSRI's (sertraline, citalopram, fluoxetine) zijn mijn eerste keuze vanwege het gunstige bijwerkingenprofiel.

Belangrijk om te weten: het duurt 4-6 weken voordat het volledige effect optreedt. De eerste twee weken kunnen de bijwerkingen zelfs even toenemen.

Angststoornissen

Angstklachten zijn de meest voorkomende mentale aandoening in Nederland. Van gegeneraliseerde angst tot paniekaanvallen en sociale angst: ik zie het in alle leeftijdsgroepen. De behandeling is vergelijkbaar met depressie: gesprekstherapie (met name CGT) is de basis, en SSRI's zijn ook hier de eerste keuze qua medicatie.

Bij acute angst of paniek kan ik kortdurend een benzodiazepine voorschrijven (oxazepam, diazepam), maar dit is echt alleen voor crissituaties vanwege het verslavingsrisico. Mijn tip: ademhalingsoefeningen en lichaamsbeweging zijn verrassend effectief bij angstklachten.

Stoppen met roken

Nicotineverslaving is een van de hardnekkigste verslavingen die ik behandel. De combinatie van fysieke afhankelijkheid en gewoontegedrag maakt stoppen zo moeilijk. Medicatie kan het slagingspercentage verdubbelen: varenicline (Champix) is het meest effectieve middel, gevolgd door bupropion .

Nicotinevervanging (pleisters, kauwgom) is een goed startpunt.

ADHD bij volwassenen

Volwassenen-ADHD wordt nog steeds ondergediagnosticeerd. Patienten komen bij mij met concentratieproblemen, impulsiviteit en moeite met organiseren. Medicatie zoals methylfenidaat (Ritalin) kan het dagelijks functioneren sterk verbeteren, maar ik combineer het altijd met coaching of gedragsstrategieen.

Online consult voor mentale gezondheid

Herhaalrecepten voor antidepressiva, anti-rookmedicatie en ADHD-medicatie kunt u via een online consult aanvragen. Bij een eerste diagnose adviseer ik altijd een persoonlijk gesprek met uw huisarts of een psycholoog.

Veelgestelde vragen

Medisch gecontroleerdDr. Claire Phipps(GMC: 7014359)

Mentale gezondheid: behandelopties vergeleken

Belangrijk: Prescriptsy verbindt u met onafhankelijke, EU-geregistreerde artsen. Wij verkopen geen medicatie direct. Alle behandelingen worden voorgeschreven door een arts en discreet bij u thuis bezorgd.