Kaikki tupakanvieroituksesta
Nikotiiniriippuvuus on krooninen tila, joka tekee tupakoinnin lopettamisesta haastavaa. Tupakointi on yksi merkittävimmistä vältettävissä olevista terveyshaitoista. Tupakanvieroituslääkkeet voivat merkittävästi parantaa onnistumismahdollisuuksia. Ne ovat saatavilla online-konsultaation kautta ilman käyntiä omalla lääkärillä.
Nikotiiniriippuvuus
Nikotiini on voimakkaasti riippuvuutta aiheuttava aine. Vieroitusoireita ovat:
- Ärtyvyys ja levottomuus
- Keskittymisvaikeudet
- Voimakas tupakanhimo
- Ahdistuneisuus ja masentuneisuus
- Unihäiriöt
- Ruokahalun lisääntyminen
- Päänsärky
Vieroitusoireet ovat voimakkaimmat ensimmäisinä päivinä ja lievenevät asteittain.
Tupakanvieroituslääkkeet
Tupakanvieroitukseen on useita lääkkeitä:
- Varenikliini (Champix): Tehokkain tupakanvieroituslääke. Estää nikotiinin vaikutuksia aivoissa ja vähentää tupakanhimoa.
- Buproprioni (Zyban): Masennuslääke, joka auttaa tupakanvieroituksessa. Vähentää vieroitusoireita ja tupakanhimoa.
- Nikotiinikorvaushoito: Laastarit, purukumi, inhalaattorit. Saatavilla ilman reseptiä.
Tupakoinnin lopettamisen hyödyt
Tupakoinnin lopettamisen terveysbyödyt alkavat välittömästi:
- 20 minuuttia: Sydämen syke ja verenpaine laskevat
- 12 tuntia: Häkäpitoisuus veressä normalisoituu
- 2 viikkoa - 3 kuukautta: Keuhkojen toiminta paranee
- 1 vuosi: Sydänkohtauksen riski puolittuu
- 5-15 vuotta: Aivohalvausriski sama kuin tupakoimattomalla
- 10 vuotta: Keuhkosyöpäriski puolittuu
Mahdolliset sivuvaikutukset
Tupakanvieroituslääkkeillä voi olla sivuvaikutuksia:
- Varenikliini: Pahoinvointi, elävät unet, unettomuus, mielialan muutokset
- Buproprioni: Suun kuivuus, unettomuus, päänsärky
Sivuvaikutukset ovat yleensä lieviä ja ohimeneviä.
Tuki lopettamiseen
Lääkehoidon lisäksi tuki auttaa onnistumaan:
- Tukiryhmmät ja neuvonta
- Puhelinpalvelut ja sovellukset
- Laukaisevien tilanteiden välttäminen
- Läheisten tuki
- Korvaavat toiminnot (liikunta, harrastukset)
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka tehokas varenikliini on?
Tutkimusten mukaan varenikliini kaksinkertaistaa tai kolminkertaistaa onnistumismahdollisuuden verrattuna placebooon.
Voiko vieroituslääkkeitä käyttää nikotiinikorvauksen kanssa?
Varenikliinia ei yleensä yhdistetä nikotiinikorvaukseen. Keskustele lääkärin kanssa.
Kuinka kauan hoitoa jatketaan?
Suositeltu hoitoaika on 12 viikkoa, joskus pidempi.
Lisätietoja löydät sivultamme Miten se toimii.
