Magen-Darm-Beschwerden

Magen-Darm-Beschwerden gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. Von Sodbrennen über Magenschmerzen bis hin zu Durchfall und Verstopfung – der Verdauungstrakt kann auf vielfältige Weise Probleme bereiten. Glücklicherweise lassen sich die meisten Beschwerden gut behandeln, oft schon mit einfachen Maßnahmen oder rezeptfreien Medikamenten.

Häufige Magen-Darm-Erkrankungen

• Gastroösophagealer Reflux (GERD/Sodbrennen): Magensäure fließt in die Speiseröhre zurück und verursacht Brennen hinter dem Brustbein. Bei häufigem Reflux kann die Speiseröhre geschädigt werden.
• Gastritis: Entzündung der Magenschleimhaut, oft durch Helicobacter pylori-Bakterien oder Schmerzmittel (NSAR) verursacht.
• Reizdarmsyndrom (RDS): Funktionelle Störung mit Bauchschmerzen, Blähungen und wechselndem Stuhlgang (Durchfall und/oder Verstopfung).
• Magengeschwür: Defekt in der Magenschleimhaut, meist durch H. pylori oder NSAR-Einnahme.
• Verstopfung (Obstipation): Seltener oder erschwerter Stuhlgang. Oft durch Bewegungsmangel, ballaststoffarme Ernährung oder Medikamente.
• Übelkeit und Erbrechen: Symptome vieler Erkrankungen – von Magen-Darm-Infekten bis Reisekrankheit.

Medikamente bei Sodbrennen und Reflux

• Antazida: Neutralisieren Magensäure schnell, wirken aber nur kurz. Beispiele: Rennie, Maaloxan.
• H2-Blocker: Ranitidin, Famotidin – reduzieren die Säureproduktion für einige Stunden.
• Protonenpumpenhemmer (PPI): Omeprazol, Pantoprazol, Esomeprazol – die wirksamsten Säureblocker. Hemmen die Säureproduktion für 24 Stunden. Bei Dauereinnahme auf Vitamin B12, Magnesium und Kalzium achten.
• Alginat-Präparate: Gaviscon – bilden eine Schutzschicht auf dem Mageninhalt.

Medikamente bei Reizdarmsyndrom

• Bei Durchfall: Loperamid (Imodium) verlangsamt die Darmbewegung
• Bei Verstopfung: Ballaststoffe (Flohsamenschalen), osmotische Laxantien (Macrogol)
• Bei Krämpfen: Spasmolytika wie Butylscopolamin (Buscopan), Pfefferminzöl
• Bei Blähungen: Simeticon (Lefax), Pfefferminz-Kümmel-Kombinationen

Medikamente bei Übelkeit

• Dimenhydrinat: Bei Reisekrankheit, macht müde
• Metoclopramid (MCP): Fördert die Magenentleerung, verschreibungspflichtig
• Domperidon: Ähnlich wie MCP, überquert die Blut-Hirn-Schranke nicht
• Ondansetron: Sehr wirksam bei starker Übelkeit, verschreibungspflichtig
• Ingwer: Natürliche Alternative bei leichter Übelkeit

Lebensstiländerungen

Viele Magen-Darm-Beschwerden lassen sich durch Lebensstiländerungen verbessern:

• Bei Sodbrennen: Kleinere Mahlzeiten, nicht vor dem Schlafengehen essen, Kopfende des Betts erhöhen, Trigger-Lebensmittel meiden (fettig, scharf, Säure, Koffein, Alkohol)
• Bei Verstopfung: Mehr Ballaststoffe, viel trinken, regelmäßige Bewegung
• Bei Reizdarmsyndrom: FODMAP-arme Diät kann helfen, Stress reduzieren
• Allgemein: Nicht rauchen, Alkohol in Maßen, regelmäßige Mahlzeiten, langsam essen

Helicobacter pylori

Dieses Bakterium ist häufige Ursache von Gastritis und Magengeschwüren. Es wird mit einer Kombinationstherapie aus PPI und zwei Antibiotika über 1-2 Wochen behandelt (Eradikationstherapie). Nach der Behandlung sollte der Erfolg durch einen Atemtest oder Stuhltest bestätigt werden.

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