Tout comprendre sur la migraine et ses phases
La migraine touche environ 15 % de la population, avec une prévalence plus forte chez les femmes. Elle se caractérise par des crises récurrentes de maux de tête souvent unilatéraux et pulsatiles, accompagnés d'une hypersensibilité à la lumière et au bruit.
Les phases d'une crise de migraine
- Phase prodromique : Heures ou jours avant la crise (fatigue, fringales, irritabilité).
- L'aura : Touche 20 % des migraineux (troubles visuels, fourmillements) durant 15 à 60 minutes.
- Phase de céphalée : 4 à 72 heures de douleur intense, souvent avec nausées.
- Phase de récupération : État d'épuisement après la disparition de la douleur.
Traitements de la crise aiguë
- Les Triptanes : (Sumatriptan, Rizatriptan) Ce sont les médicaments les plus efficaces spécifiquement conçus pour la migraine. Ils agissent auf les vaisseaux sanguins et les signaux de douleur cérébraux.
- Antalgiques classiques : (Ibuprofène, Aspirine) Utilisés pour les crises plus légères.
- Antiémétiques : Pour soulager les nausées associées.
Traitements de fond (prévention)
Si vous souffrez de plus de 4 crises par mois, un traitement préventif peut être envisagé :
- Bêta-bloquants (Propranolol).
- Antidépresseurs ou antiépileptiques spécifiques.
- Nouveaux traitements par anticorps anti-CGRP.
Identifier et éviter les déclencheurs
- Le stress et le manque de sommeil.
- Certains aliments (chocolat, vin rouge, fromage affiné).
- Les changements hormonaux.
- Les variations météorologiques brusques.
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