Alívio da Dor e Inflamação
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Compreender o Alívio da Dor e Inflamação — O Guia da sua Médica
A dor aguda e a inflamação são motivos muito frequentes de consulta, desde lesões desportivas e dores musculares até dores dentárias e menstruais.
Existem analgésicos e anti-inflamatórios orais e tópicos com diferentes perfis de eficácia e segurança.
Escolher o tratamento certo depende da causa, da intensidade e do estado de saúde geral.
Guia de Tratamento Médico
Abordagens Clínicas para o Alívio da Dor e Inflamação
O que é a dor aguda e inflamatória
A dor pode ser nociceptiva (por lesão de tecidos), inflamatória (com calor, rubor e inchaço) ou neuropática (de origem nos nervos).
A maioria das dores agudas beneficia de analgésicos simples como o paracetamol ou de anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) como o ibuprofeno ou o naproxeno.
A escolha deve ter em conta comorbilidades gástricas, renais e cardiovasculares.
Quando procurar avaliação médica
Procure avaliação médica quando a dor é intensa, persistente, acompanhada de febre, de perda de força, de inchaço acentuado ou de sintomas neurológicos.
A dor no peito, na zona lombar com irradiação ou a dor abdominal intensa exigem avaliação urgente. O uso prolongado de AINEs sem orientação deve também ser revisto.
Opções de tratamento disponíveis
O paracetamol é o analgésico de primeira linha para dor ligeira a moderada e tem bom perfil de segurança.
Os AINEs como o ibuprofeno , naproxeno e diclofenac são eficazes em dor com componente inflamatório.
Para dores musculoesqueléticas localizadas, os AINEs tópicos em gel (diclofenac, cetoprofeno) oferecem alívio com menor exposição sistémica.
Em dor mais intensa pondera-se associar paracetamol com opioide fraco sob supervisão.
O que esperar do tratamento
O paracetamol e os AINEs começam a atuar em 30 a 60 minutos e mantêm efeito durante 4 a 8 horas, consoante a formulação.
Os AINEs tópicos podem demorar alguns dias de uso regular até se notar benefício completo. O alívio deve ser acompanhado da resolução progressiva da causa subjacente.
Cuidados pessoais e prevenção
Medidas complementares aumentam a eficácia do tratamento:
- Repouso relativo e gelo local: nas primeiras 48 horas após lesão aguda para reduzir o inchaço.
- Calor local: útil em contraturas musculares e em dor lombar crónica.
- Exercício gradual e alongamentos: essencial na recuperação funcional de lesões musculoesqueléticas.