Saúde Digestiva

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Os problemas digestivos são muito comuns e podem ir desde sintomas ligeiros, como azia e prisão de ventre, até doenças crónicas, como síndrome do intestino irritável e doença inflamatória intestinal.

Existe uma gama alargada de tratamentos eficazes, adaptados a cada situação. A alimentação e o estilo de vida têm papel central.

Tudo sobre saúde digestiva

O que inclui a saúde digestiva

Inclui refluxo, dispepsia, úlcera, obstipação, diarreia, síndrome do intestino irritável (SII) e doença inflamatória intestinal. O diagnóstico baseia-se em história clínica, por vezes complementado por análises, testes respiratórios, imagem ou endoscopia.

Quando procurar avaliação médica

Avaliação médica é importante em sintomas persistentes, perda de peso, sangue nas fezes, alterações súbitas do ritmo intestinal, dor nocturna ou antecedentes familiares de cancro colorretal. O rastreio do cancro colorretal a partir dos 50 anos é essencial.

Opções de tratamento disponíveis

Incluem IBP para refluxo e úlcera, laxantes osmóticos (macrogol) e estimulantes em obstipação, antidiarreicos (loperamida) em diarreia aguda não infeciosa, antiespasmódicos (butilescopolamina, otilónio) em SII, e probióticos em situações selecionadas. A terapêutica da DII foi abordada em categoria própria.

O que esperar do tratamento

O alívio sintomático é habitualmente rápido. Em doenças crónicas, o objetivo é controlar sintomas e manter boa qualidade de vida, ajustando a medicação conforme a evolução. Alterações alimentares são, muitas vezes, tão importantes como os fármacos.

Cuidados pessoais e prevenção

Bons hábitos digestivos fazem muita diferença:

• Mastigar devagar e em porções menores: reduz refluxo e empachamento.
• Fibra e hidratação adequadas: melhoram a obstipação crónica.
• Exercício físico regular: estimula o trânsito intestinal e reduz sintomas funcionais.