Saúde Cardiovascular

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A doença cardiovascular continua a ser a principal causa de morte em Portugal, mas grande parte pode ser prevenida ou controlada.

O tratamento integrado da tensão arterial, colesterol, diabetes e tabagismo reduz drasticamente o risco. A abordagem deve ser adaptada ao risco cardiovascular global de cada pessoa.

Tudo sobre saúde cardiovascular

O que é a saúde cardiovascular

Engloba prevenção primária (antes de evento) e secundária (após enfarte ou AVC) através de controlo de fatores de risco e medicação específica. Inclui doença coronária, cerebrovascular, insuficiência cardíaca e arritmias. A avaliação do risco cardiovascular orienta a intensidade do tratamento.

Quando procurar avaliação médica

Procurar avaliação em dor torácica, falta de ar aos esforços, palpitações, síncope, inchaço das pernas ou fatores de risco acumulados. A estratificação do risco deve começar a partir dos 40 anos ou mais cedo em caso de antecedentes familiares.

Opções de tratamento disponíveis

Os pilares são antiagregantes (aspirina em baixa dose em prevenção secundária, clopidogrel), estatinas, IECA/ARA, betabloqueadores e, em insuficiência cardíaca, inibidores SGLT2 e sacubitril/valsartan. Em fibrilhação auricular recorre-se a anticoagulantes orais.

O que esperar do tratamento

O benefício destas medicações é maior com adesão prolongada. A modificação do risco é gradual e cumulativa. Muitas destas terapêuticas reduzem mortalidade e eventos graves, desde que mantidas a longo prazo.

Cuidados pessoais e prevenção

Intervenções não farmacológicas continuam a ser essenciais:

• Dieta mediterrânica: evidência robusta na redução de eventos cardiovasculares.
• Exercício regular: recomenda-se pelo menos 150 minutos semanais de intensidade moderada.
• Cessação tabágica: com benefício rápido e expressivo sobre o risco.